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20.05.2019

Beim ersten DSM Rennen der Saison wurden die Girls separat gewertet und konnten ihren Pokal bei der Siegerehrung in Empfang...

BMX Trainingstag in Grandson

20.05.2019

Bald finden die Läufe 3. und 4. der BMX Swiss Cup Serie in Grandson statt. Als Vorbereitung bietet der BMX...

4Cross Wettkampf in Winterthur

20.05.2019

Der zweite Lauf der European 4Cross Series, organisiert durch The Fighters Wallisellen (RVRW), fand auf der BMX-Bahn von POWERBIKE Winterthur statt...

POWERBIKEs Elite-Fahrer in Papendal

20.05.2019

Bei den UCI BMX Supercross World Cup in Papeldal haben POWERBIKE Winterthurs Fahrer tolle Resultate erzielt! David Graf kam an...

Toller DSM-Lauf in Winterthur

20.05.2019

Herzlichen Dank den vielen freiwilligen Helfern, die den 2. BMX DSM Lauf zum Erfolg gemacht haben! Wer hätte am Tag zuvor...

BMX Girls-Training in Volketswil

05.05.2019

Bist du ein angefressenes BMX-Girl und möchtest du von Redbull Pumptrack Weltmeisterin und Schweizer Elte-Fahrerin Christa von Niederhäusern Tips und...

BMX DSM Lauf 3 in Littau

13.05.2019

Der nächste Halt der BMX DSM Serie ist am Wochenende des 18. & 19. Mai 2019 in Littau. Diesmal wird...

2. DSM Lauf auf unserer Heimbahn!

05.05.2019

Die BMX Deutschschweizer Meisterschaftsserie macht Halt in Winterthur! Auf unserer Heimbahn wird am Sonntag, 12. Mai 2019 der 2. Lauf...

5. + 6. Lauf des UEC BMX European Cup in Rade, Norwegen

05.05.2019

Wenige Teilnehmer haben den Weg nach Rade, Norwegen, auf sich genommen um am 5. und 6. Lauf des UEC BMX...

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BMX Trainingslager 2019

POWERBIKE Winterthur organisiert im Winter ein Trainingslager für seine Mitglieder und weitere Interessierte BMX-Fahrer. Während in Winterthur zu dieser Zeit wahrscheinlich auf der BMX-Bahn noch Schnee liegt, können die Interessierten im Süden (Frankreich bzw. Italien) ausgiebig trainieren. Auf den BMX-Bahnen der anstehenden BMX UEC European Cup Rennen, wird während 6 Tagen intensiv trainiert. Im Fokus steht die Saisonvorbereitung, technische Fähigkeiten weiter zu vertiefen, Kondition aufzubauen und Renntaktik.

Es ist ein Trainingslager für BMX-Fahrer, welche nach der langen Winterpause sich optimal für die neue BMX Saison vorbereiten und ihre Skills verbessern wollen. Für BMX-Fahrer, welche ambitioniert Rennen fahren oder solche, die es werden wollen. Im Fokus steht das Training auf der Bahn, aber auch Konditionsübungen, Theorie und Analyse-Sessions runden das Trainingslager ab. Die Begleitung der Kinder durch einen Elternteil wird vorausgesetzt.

Datum & Ort

Trainingslager 1: So, 10. Februar 2019 – Fr, 15. Februar 2019, BMX-Bahn Sarrians, Frankreich

Trainingslager 2: So, 17. Februar 2019 – Fr, 22. Februar 2019, BMX-Supercross Anlage Verona, Italien

Training

6 Tage, je 6 Stunden Training am Tag mit einer ausgiebigen Mittagspause. Während der Mittagspause werden die Kinder durch die Eltern betreut.

Auf dem Trainingsplan steht die BMX Technik (Start, Pedaling, Pump, Manual, Power Weelie, Jump, Sprint, Corner) der Teilnehmenden zu verbessern, welche jeweils am Vormittag in einer 3-stündigen Trainingseinheit stattfindet. Am Nachmittag trainieren die Fahrer Kondition und Ausdauer. Sprint und Geschicklichkeitsübungen gehören genau so dazu, wie Theorie-Unterricht mit Tipps zur Renntaktik, Ernährung, Regeneration. Während der 6 Tage geht der Trainer individuell auf die BMX-Fahrer ein und gibt ihnen individuell Feedback.

Training: 8.30 - 11.30 Uhr sowie 15.00 - 18.00 Uhr

Teilnehmer

je 16 Teilnehmer

Teilnehmer haben das Ziel in der Saison 2019 BMX-Rennen zu fahren mit dem Anspruch in die Gesamtwertung aufgenommen zu werden. Grundvoraussetzung ist der Abschluss einer BMX School und Mitglied eines BMX Clubs zu sein.

Trainer

Gergely Vincze, Englisch sprechender BMX Trainer, Men 17-24 Fahrer / Dipl. Sportlehrer (Master)
Das Training wird den Teilnehmern übersetzt, damit sie optimal davon profitieren können.

Teilnahmegebühr

Für POWERBIKE Winterthur Clubmitglieder: CHF 50.- 
Für BMX-Fahrer anderer BMX Clubs: CHF 300.-

Verpflegung

POWERBIKE Winterthur bietet eine Z’nüni sowie Z’vieri-Pause für die Teilnehmer an.

Weitere Kosten

Fahrt nach Sarrians / Verona, Unterkunft, Verpflegung (Morgen, Mittag & Abend) ist Sache der Teilnehmer.
Das Buchen der Unterkunft erfolgt individuell durch die Teilnehmer.

Flyer

pdf Flyer BMX Trainingslager Sarrians (162 KB)

  pdf Flyer BMX Trainingslager Verona (174 KB)

Anmeldung

Ab 24. September 2018 via online Formular möglich.

Kontakt

Anett Köhler, Projektverantwortliche
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 078 888 8909

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